„Berührung ist die Wurzel“

Frédérick Leboyer

Wochenbett-Doula

Marina Hein

 

Hej, ein herzliches Willkommen in meiner Welt der Sinne.

Ich bin Marina, 33 Jahre alt, Mutter von 3 wunderbaren Mädchen, Doula und deine Wegbegleiterin.

Ich lebe mit meiner Familie in einem Haus auf dem Land. Im Jahr 2019 machte ich die Ausbildung zur Doula in Karlsruhe bei Doulas in Deutschland. Seitdem begleite ich Frauen in der Zeit der Schwangerschaft und des Wochenbetts. Des weiteren bin ich mentale Geburtsvorbereiterin und habe mich in verschiedenen Massagen fortgebildet.

Ich bin ein empathischer, offener Mensch, der Frauen verständnisvoll, achtsam und umsorgend begleitet.

Meine Angebote für Dich

HypnoBirthing

Blessingway

Massagen

Begleitetes Wochenbett

Kurs und Vorbereitung

HypnoBirthing

Mentale Vorbereitung auf die Geburt

HypnoBirthing ist die Vorbereitung auf eine angstfreie und selbstbestimmte Geburt. Unter einer Form der Selbsthypnose, die durch verschiedene Atemtechniken, Entspannungstechniken und Visualisierungstechniken, erlernt wird, ist es dir möglichen, der Geburt deines Kindes, angstfrei, selbstbestimmt und kraftvoll zu begegnen.

Dein Atmen trägt dich durch deine Geburt. Warum ist die Atmung bei einer Geburt so wichtig? Jeder Atemzug versorgt dich und dein Baby mit neuer Kraft und verbindet Körper und Geist. Die Konzentration auf die Atmung sorgt für eine Entspannung der Muskeln. Der richtige Atemrhythmus gibt dir ein Gefühl von Kontrolle und lindert Ängste.

Geburt braucht Urvertrauen, Mut, Zeit, Entspannung und die richtige Atmung. Geburt ist ein Kraftakt, Geburt ist Liebe, Geburt ist Hingabe, Geburt ist öffnen und Neues empfangen.

Durch die HypnoBirthing Methode lernst du dich und deinen Körper noch einmal neu kennen. Zu gebären bedeutet, sich von Welle zu Welle tiefer und tiefer in die Geburtskraft fallen zu lassen, die Kontrolle darüber abzugeben und sich mit Körper, Geist und Seele, diesen Wellen und dem Geburtsprozess hinzugeben.

Preis

350 € inkl. Script

4 mal ca. 3 Stunden

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Blessingway

Eine Kraftspendende Zeremonie für die werdende Mutter

Blessingway bedeutet frei übersetzt Segensweg. Es handelt sich dabei um eine uralte Tradition, die sowohl in Nord- als auch Südamerika verbreitet ist.

Die Blessingway Zeremonie ist tiefgründig, intim und vielleicht sogar auch ein bisschen magisch. Sie verbindet alle Frauen auf eine besondere Weise, die Rituale stärken den Zusammenhalt. Sie schafft Nähe und Vertrauen, stärkt das Selbstbewusstsein der schwangeren und gibt ihr das Gefühl wertvoll und geliebt zu sein.

Dadurch kann sie Kraft für die bevorstehende Geburt schöpfen und entspannter auf dieses große Ereignis blicken. Auch die Bindung zum Baby kann durch die bewusst erlebten Rituale gestärkt werden.

Gerne stelle ich für dich eine individuelle Blessingway Zeremonie zusammen.

Mögliche Rituale

  • Positive Geschichten / Erinnerungen teilen

  • Meditationen

  • Gute Wünsche für die werdende Mama und ihr Baby z.B. in einem Traumfänger eingearbeitet

  • Angstauflösung z.B. bei Geburtsängsten

  • Fußbad mit Blüten und Fußmassage

  • Bauchbemalung

  • Blumenkränze binden

  • Persönliche Herzensgeschenke (Gabentisch)

  • Geburtskerzen anfertigen

  • Geburtskette- / Armband fädeln

  • Und weitere Rituale

Preis

230 € exkl. Materialkosten

Dauer des Blessingway: 2-3 Stunden

Ab 15 Kilomenter zzgl. Fahrtkosten á 0,40 € pro gefahrenen Kilometer.

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Massagen

Lomi Hapai

Eine achtsame Vorbereitung auf die Geburt

In Verbindung sein mit deinem Körper, deiner Seele und deinem Kind.

Eine wundervolle, sanfte und berührende hawaiianische Massagekunst mit einem wundervollen kleinen Ritual.

Die Lomi Hapai öffnet dir die Sichtweise deine Schwangerschaft nicht nur als besondere Zeit – die sie ist – in vollen Zügen zu genießen. Sondern dich ganz mit deinem sich verändernden Körper und dem heranwachsenden Leben in dir zu verbinden.

In angenehmer Seitenlage, kann die Lomi Hapai ab der 14. Schwangerschaftswoche genossen werden. Die sanften Streichungen gleiten über deinen Körper und schenken dir ein Gefühl von gehalten werden und Geborgenheit.

Ablauf der Massage

Nach einem wärmenden Fußbad und einem kurzen Gespräch, beginnen wir für kurze Zeit auf dem Rücken liegend mit einer sanften Nackenmassage durch sanfte Berührungen und einer wohltuhenden Gesichtsmassage.

In der Seitenlage bequem gelagert, werde ich dich dann von Kopf bis zu den Füßen mit einem Auszug aus Mandelöl, beruhigenden Rhythmischen Klängen und sanften, fließenden Bewegungen massieren. Die Lomi Hapai fühlt sich an als wenn du auf Wellen durch das wundervolle türkisblaue Meer getragen wirst.

Am Ende der Massage wird dein Körper eine Waschung mit warmen Tüchern bekommen.

Preis

95 €

Dauer der Massage: 90 Minuten

Hinweise zur Massage beachten

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Wellnessmassage

Für Schwangere, Frauen und das Wochenbett

Diese ganzheitliche Massage ist wohltuend für Körper, Geist und Seele und kann die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, indem sie den Lymphfluss anregt und Blockaden und Verspannungen sanft lösen kann.

Die Massage findet in warmer Wohlfühlatmosphäre statt. Der erste Teil der Massage findet im Sitzen statt, hier wird zunächst der Lymphfluss vorbereitet. Dabei werden Nacken, Rücken und Becken sanft mit kreisenden und streichenden Bewegungen massiert.

Für die Bauchmassage darfst du dich auf den Rücken oder die Seite legen. Die wohltuenden, sanften Streichbewegungen versetzen dich in eine tiefe Entspannung. Sich am Bauch berühren zu lassen braucht Vertrauen und Mut, aber gleichzeitig schafft es Verbindung zu dir und deinem Körper.

Preis

65€

Dauer der Massage: 60 Minuten

Hinweise zur Massage beachten

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Begleitung

Begleitetes Wochenbett

Mothering the Mother

Von der Schwangerschaft zur Mutterschaft. Von der Geburt zum Wochenbett.

Eine Transformation auf allen Ebenen.

Das Heilige Wochenbett ist eine magische, emotionale, kostbare und intensive Zeit. Eine Zeit des Nährens, Heilens und Ruhens.

Im Wochenbett kann dein Neugeborenes in Ruhe in dieser Welt ankommen, ihr könnt euch intensiv kennenlernen und eine enge Bindung aufbauen.

Deshalb ist die Zeit des Wochenbetts eine ebenso wichtige Zeit wie die Schwangerschaft selbst.

Als Wochenbett Doula begleite und unterstütze ich dich in dieser sensiblen Zeit.

Ich umsorge dich mit wohltuenden Massagen und erdenden Fußbädern, nähre dich mit wärmenden ayurvedischen Speisen und schenke dir Vertrauen und Herz. Ich halte dir einen geschützten Raum für all deine Emotionen, Sorgen und Freuden dieser heiligen Zeit.

Pakete

Wärme deinen Körper

200 €

Ich besuche dich 2 mal in der Zeit deines Wochenbetts.

Ab 15 Kilomenter zzgl. Fahrtkosten á 0,40 € pro gefahrenen Kilometer.

Heile deinen Körper

400 €

Ich besuche dich 4 mal in der Zeit deines Wochenbetts.

Ab 15 Kilomenter zzgl. Fahrtkosten á 0,40 € pro gefahrenen Kilometer

Schöpfe neue Kraft

600 €

Ich besuche dich 6 mal in der Zeit deines Wochenbetts.

Ab 15 Kilomenter zzgl. Fahrtkosten á 0,40 € pro gefahrenen Kilometer

Ich bringe dir Stillkugeln mit und koche nährende und wärmende Speisen für dich. Du bekommst erdende Fußbäder und wärmende Bauchmassagen die deine Rückbildung unterstützt.

Ich bin bei jedem Besuch 2 Stunden bei dir.

Wir besprechen deine Wünsche vorab gemeinsam und schauen was du dir für diese heilige Zeit vorstellst, sodass du mit deinem Baby im hier und jetzt in Ruhe ankommen kannst.

Hinweise zur Massage beachten

Anfragen

Ich möchte mehr Informationen zu:

Hinweis zur Massage

Die von mir angebotenen Massagen dienen der Wellness- und Präventationsbehandlung und ersetzen keine medizischen Behandlungen. Es werden keine medizischen Empfehlungen oder Diagnosen gestellt. Bei konkreten therapeutischen oder medizinischen Fragen, wende dich bitte an deine Gynäkologin, deinen Gynäkologen oder an deine Hebamme.

Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast oder dir unwohl ist, wie z.B. Wehen, Kreislaufprobleme, Fieber, Bauchschmerzen oder andere Sympthome empfindest, ist eine Massage nicht möglich. Halte hierzu bitte rechtzeitig vor der Massage Rücksprache mit mir.

Terminausfall

Bitte melde dich spätestens 24 Stunden vorher, wenn du einen Termin nicht wahrnehmen kannst. Für nicht wahrgenommene Termine, bei denen keine rechtzeitige Absage erfolgt ist, werden 50% Stornogebühren in Rechnung gestellt. Vielen Dank für das Verständnis.